до 40 лет

• тазалау арналары;
• қасбеттерді тазалау (тазалау);
• жедел басқару (қалдықтарды басқару);
• қалдықтарды басқаруды жоспарлау;
• қалдықтарды сұрыптау;

• құлдырау;
• тұрақты қарқын;
• физикалық күш;
• теңгерім сезімі;
• төзімділік (физикалық);